“对于疫情我们要有一个好的心态，只要做到正确认识，科学防护，就能早日战胜疫情”……5月25日上午，国家二级心理咨询师、汉师附小心理辅导教师陈建明老师，通过网络录播的形式为全校学生上了一堂心理辅导课。他透过电脑屏幕告诉孩子们要正确认识当前新冠肺炎疫情，调节好自己的心态，安排好居家生活，以乐观态度科学防控，努力学习。

在当日进行的心理健康课上，陈老师从认识新型冠状病毒、面对病毒产生的不正确心理及如何克服这些心理、做好防护等方面，向孩子们讲解疫情知识，疏导心理问题。面对孩子们的困扰，陈老师一一给出建议，告诉孩子们做好自我防护要遵循三个原则，多宅家少串门，出门带好口罩，回家勤洗手。要调整好自己的作息时间，尽量充实丰富居家生活。平常注意关注积极的正能量的信息，避免长时间的讨论或者是阅读负面的信息，如果较长时间处于消极的情绪中，我们要有意识的调节转换这个想法，调整我们的行为。可以听听歌、看看书、做一些运动，当感觉没办法控制自己的情绪时，一定要及时对爸爸妈妈或老师说出内心的感受，寻求家人或心理专家的帮助。